雑穀の里、岩手県で丹精込めて栽培されたもちあわです。鉄・亜鉛・マグネシウムを豊富に含むだけでなく、たんぱく質・食物繊維・ビタミンB1の補給にも適しています。

お米にもちあわを1〜2割混ぜ、数回水で洗います。通常の1.1〜1.2倍の水を入れ、普通のお米と同じように炊いてお召し上がり下さい。(水を流す時、小さな粒が流れ出しやすいので茶漉し等で防いでください)また、炊飯器でもち米と半々で炊いて押しつぶせば「あわ餅」としてもおいしくお召し上がりいただけます。
   
栄養成分(100gあたり)
エネルギー 364kcal
たんぱく質 10.5g
脂質 2.7g
ナトリウム 1mg
糖質 69.7g
食物繊維 3.4g
4.8mg
マグネシウム 110mg
ビタミンB1 0.20mg
亜鉛 2.7mg
商品コード:
10623

創健社 岩手県産 もちあわ 200g

[原材料]もちあわ(岩手)

[メーカー名]:創健社

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